Mein Ernährungsexperiment: Ausgewogene Ernährung durch Tagebuch?
Body/Caro Columna/Persönlich

Mein Ernährungsexperiment: Ausgewogene Ernährung durch Tagebuch?

Momentchenmal Ihr Fitties! Vor vier Wochen habe ich angestachelt durch die Kontrollsucht meines Freundes ein Experiment gestartet: Ich wollte für einen Monat ein Ernährungstagebuch führen.  Dies sollte mir die Fragen beantworten: Esse ich zu viel oder zu wenig? Esse ich ausgewogen? Wieviel esse ich unbewusst nebenher? Auf der Suche nach einer technischen Unterstützung bin ich … Weiterlesen